En este primer episodio nos acompaña Mar del Cerro, guía de meditación y coach de bienestar. Conversamos sobre la forma en que la meditación se puede utilizar para autoexplorarnos y poder ir identificando todo lo que hay en nuestro interior listo para brillas. Mar comparte esta maravillosa herramienta a través de sus redes sociales, su escuela por Internet mardelcerro.com y en Meditapodcast