Reconocer todo lo que tenemos incluso durante los peores momentos fomenta la resiliencia. Todos tenemos la capacidad y la oportunidad de cultivar la gratitud. En lugar de quejarnos de las cosas que nos hacen falta, toma unos momentos para centrarte en todo lo que tienes. Desarrollar una «actitud de gratitud» es una de las formas más sencillas de mejorar nuestra satisfacción con la vida.