Gema Díaz, presidenta del Banco de Alimentos de Cantabria, nos explica la Operación Kilo - Primavera 2023. Enrique Solis, abogado de la Unión de Consumidores, analiza las incidencias de las mesas electorales y las cuestiones de la convocatoria de las Generales del 23 de Julio. El psicólogo Rafael Santandreu nos presenta "El método para vivir sin miedo". Jesús Herrán firma el Código Libre "El día después".