<p>A sentir el momento presente con esta meditación de 15 minutos para arrancar, cortar o finalizar el día</p>

A sentir el momento presente con esta meditación de 15 minutos para arrancar, cortar o finalizar el día

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Meditar es un paso más a conocerse sin juzgarse, volver al equilibrio entre tu cuerpo, tu mente y tu corazón desde la pausa en la respiración.

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