Para vivir una vida equilibrada y disfrutar de una buena salud, debemos sincronizar nuestros ritmos diarios con el antiguo reloj ayurvédico.

Ayurveda dice que:

2-6: Período marcado por Vata.

6-10: Período marcado por Kapha.

10-2: Período marcado por Pitta.

Entérate en este episodio de las recomendaciones para cada uno de estos periodos de tiempo.

Para efectos de claridad y visual por favor visita este link para ver y leer el reloj ayurvédico: https://satyarupa.yoga/reloj-ayurvedico/

Esperamos te inspires a sintonizarte con el ritmo natural al que estamos llamados para una SALUD RADIANTE.

Hari Om Tat Sat
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