Es el momento para seguir conociendo tus sentidos, hoy conocerás un poco más de tu paladar.

Sí el gusto y el sabor que percibimos, la parte interior y superior de la boca y podrás disfrutar con más consciencia de lo que comes.

Puedes hacer este ejercicio solamente con el sabor de tu boca y luego al terminar probar algo especialmente delicioso, o puedes aprovechar este momento para elegir un manjar y disfrutar de su sabor en su totalidad y consciencia.

Lo más importante es tu tiempo para conocer esta herramienta que tenemos y podemos disfrutar.