En este episodio te comparto los aprendizajes que he aprendido gracias a mi última lectura del libro “se amable contigo mismo” , donde reflexionamos acerca de algunos de los puntos que he considerado más interesantes y también donde vemos que todas las limitantes que tenemos en nuestra mente no son realmente lo que pensamos, ya que somos más que eso y al ser amables con nosotros entendemos que si somos suficientes siempre lo hemos sido.