El Sofa de Estudio Training - NUEVO

By Josu De Benito y Jesús Dominguez

¡Iniciamos la segunda temporada de ‘El sofá de Estudio Training’ con energía renovada!

Cada semana, te llevamos a través de un plan de entrenamiento funcional cuidadosamente diseñado para cada día, ... more

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El Sofa de Estudio Training - NUEVO episodes:

September 07, 2025 Programación Semanal - T4 C2
Semana del 8 de septiembre de 2025
En este episodio, te contamos todo lo que está por venir esta semana en Estudio Training: entrenamientos completos para fortalecer tu cuerpo, moverte mejor y seguir avanzando paso a paso, sea cual sea tu nivel.
Además, recuerda que septiembre viene con muchas novedades y oportunidades para empezar a cuidarte. Si aún no formas parte de la comunidad, puedes entrenar con nosotros desde casa durante 7 días de forma gratuita. Solo tienes que escribir la palabra "wod" en Instagram o en WhatsApp y recibirás un entrenamiento diario que podrás hacer desde cualquier lugar.
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Visítanos en Bilbao: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.estudiotraining.es/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Reserva tu masaje en Bilbao: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ekilibria.estudiotraining.es/masajes-en-bilbao/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Mejora tu dolor de espalda con: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/Ekilibria.es⁠⁠⁠
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5min
August 31, 2025 Programación Semanal - T4 C1
Semana del 1 de Septiembre.
Bienvenidos a la cuarta temporada.
En este episodio, repasamos la programación semanal de Estudio Training, diseñada para que te muevas mejor, fortalezcas tu cuerpo y disfrutes del proceso.
¡Ah! Y no os perdáis todas las novedades que tenemos para el mes de septiembre.
Entrena con nosotros durante 7 días gratis desde casa. Solo tienes que escribir la palabra "wod" en Instagram o en WhatsApp y te mandamos cada día un entrenamiento para que hagas desde cualquier lugar.
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5min
July 27, 2025 Programación Semanal - T3 C47
Semana del 28 de Julio.
En este episodio, repasamos la programación semanal de Estudio Training, diseñada para que te muevas mejor, fortalezcas tu cuerpo y disfrutes del proceso.
¡Ah! Y nos despedimos del podcast hasta el mes de septiembre.
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3min
July 20, 2025 Programación Semanal - T3 C46
Semana del 21 de Julio.
En este episodio, repasamos la programación semanal de Estudio Training, diseñada para que te muevas mejor, fortalezcas tu cuerpo y disfrutes del proceso.
Entrena con nosotros durante 7 días gratis desde casa. Solo tienes que escribir la palabra "wod" en Instagram o en WhatsApp y te mandamos cada día un entrenamiento para que hagas desde cualquier lugar.
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4min
July 13, 2025 Programación Semanal - T3 C45
Semana del 14 de Julio.
Únete a nuestras clases de Yoga en inglés con la profesora Catrin, diseñadas para mejorar tu flexibilidad, fuerza y paz interior. Cada sesión es una oportunidad para conectar contigo mismo en un ambiente relajante y completamente en inglés. 🇬🇧
Para más información o para reservar tu lugar, contacta a Catrin directamente al +34603403139. No te pierdas la oportunidad de transformar tu práctica de yoga y tu dominio del inglés al mismo tiempo. 📞
En este episodio, repasamos la programación semanal de Estudio Training, diseñada para que te muevas mejor, fortalezcas tu cuerpo y disfrutes del proceso.
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5min
July 06, 2025 Programación Semanal - T3 C44
Semana del 7 de Julio.
Únete a nuestras clases de Yoga en inglés con la profesora Catrin, diseñadas para mejorar tu flexibilidad, fuerza y paz interior. Cada sesión es una oportunidad para conectar contigo mismo en un ambiente relajante y completamente en inglés. 🇬🇧
Para más información o para reservar tu lugar, contacta a Catrin directamente al +34603403139. No te pierdas la oportunidad de transformar tu práctica de yoga y tu dominio del inglés al mismo tiempo. 📞
En este episodio, repasamos la programación semanal de Estudio Training, diseñada para que te muevas mejor, fortalezcas tu cuerpo y disfrutes del proceso.
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4min
June 29, 2025 Programación Semanal - T3 C43
Semana del 30 de Junio.
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4min
June 22, 2025 Programación Semanal - T3 C42
Semana del 23 de Junio.
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5min
June 15, 2025 Programación Semanal - T3 C41
Semana del 16 de Junio.
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Próximas fechas de Yoga en Ingles en Bilbao:
- Sábado 21 de Junio 11:15
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4min
June 08, 2025 Programación Semanal - T3 C40
Semana del 9 de Junio.
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Próximas fechas de Yoga en Ingles en Bilbao:
- Sábado 21 de Junio 11:15
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