En el programa de hoy hablamos con el doctor Adrian Zamora, Médico Cirujano de la Universidad Nacional de Colombia y Neurólogo de la Universidad el Bosque . Maestría de Sueño en la Universidad Europea de Madrid y Actualmente es Neurólogo y Somnólogo de la Fundación Santafé de Bogotá, sobre como dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día. Después de una buena noche de sueño,  se desempeña mejor y es mejor para tomar decisiones. Dormir lo ayuda a sentirse más alerta, optimista y a tener una mejor relación con las personas.