La pandemia ha acentuado e incrementado los espacios para hablar de ansiedad, estrés y algunos otros estados emocionales por nombrarlos "complejos" pero también la pandemia en si misma ha acelerado y exponenciado estas sensaciones para muchos.

En este episodio junto con la ayuda de mi buen amigo Alejandro Martínez, exploramos qué es la ansiedad, cómo se vive, en qué medida muchos de nosotros la hemos experimentado y más importante aún, cómo verle el lado "amable" además de plantear algunas posibles estrategias para manejarla.

Espero que lo disfrutes tanto como nosotros.

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