In der heutigen Folge stelle ich Euch das System von Elefant und Reiter vor. Ich erkläre warum wir sowohl Wohlfühlglück als auch Ziele brauchen und was das mit dem abendlichen Griff zur Schokolade zu tun hat :-)

Und natürlich bekommst Du auch wieder einen praktischen Tipp wie Du das in Deinem Alltag anwenden kannst.

Positive Psychologie praxisnah und alltagstauglich eben.

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Bleibe entspannt, erfüllt & glücklich!

Herzlichst Natalie