En el podcast de esta ocasión les traigo algunas maneras en las que los periodos que nos encontramos en soledad, de hecho pueden ayudarnos a fortalecer nuestra mente y descubrirnos, o reencontrarnos a nosotros mismos.

Según estudios recientes, realizados en Harvard, la soledad ayuda a nuestro cerebro a afianzar nuestros recuerdos y los hace mas duraderos y mas precisos.

Es importante recordar que todos los extremos, y todos los excesos son malos, de la misma manera la soledad puede ayudarnos a ser mejores individuos, o en el otro extremo, podría causarnos problemas psicológicos.

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