In der heutigen Podcast- Folge durfte ich die Sozialpädagogin Julia Gaisrucker als Interviewgast begrüßen.

Gemeinsam haben wir über die Herausforderungen der Mutterschaft gesprochen- von den emotionalen und körperlichen Entbehrungen in den ersten Jahren bis hin zu der oft schwierigen Balance zwischen Familienleben und Selbstfürsorge.

Julia teilt mit uns wertvolle Einblicke in die Bedeutung von "Me- Time" und wie man in der turbulenten Zeit als frischgebackene Mama die eigene Paarbeziehung nicht aus den Augen verliert.

Besonders spannend sind ihre praktischen Tools und Tricks, die dabei helfen, im Alltag nicht auf sich selbst zu vergessen und Raum für die eigenen Bedürfnisse zu schaffen.

https://julia-gaisrucker.at