Embrasse ton Sacré voyage

 É-60 | Notes d’épisode :  

🌟Surprise Entrevue !  

 ✴️  Avec la créatrice, productrice et animatrice de ce podcast : hé oui, c’est moi! 😆

😀 Pour toi, une occasion de me connaître davantage, car je me livre spontanément. 

✴️ Entrevue réalisée par Valérie Jacob, fondatrice de ADN Organisations https://www.adn-organisations.ca/">https://www.adn-organisations.ca/ 

Que j’ai d’ailleurs reçue. Une entrevue formidable, à l’épisode 42, si t'as le goût d’être inspirée. 

✴️ Une première, cette entrevue ‘live’ dans les studios de AC Productions avec mon fidèle technicien Benoit St-Pierre. https://www.ac-prod.com/">https://www.ac-prod.com/  

💖 Sache que je me sens profondément reconnaissante envers toi, chère auditrice et

💖 Sache aussi que, au cours de ces 60 épisodes, ton écoute a permis que je garde allumée ma motivation profonde d’être utile en ce monde. MERCI ! 

💖 MERCI à Louise Morin, musicienne et professeur de musique pour la création et l’interprétation de pièces à la harpe qui accompagnent des méditations.  

Bonne écoute ! 

😊  Ciao Bella ! Au plaisir de te retrouver prochainement ! 

Affectueusement, Conscience aimante diane 💖 🙏 

💫P.S. Reste à l’affût d’une mini-série estivale. *En t’abonnant, tu pourras recevoir les

🎧 Pour écouter les épisodes : 

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🎧 Sur d’autres plateformes d’écoute aussi : 

 * Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Amazon, Music, Deezer, …  

🎧 En Googlant : Embrasse ton Sacré voyage 

🎶Ta Da Di Di Dam…  

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Moi 

*Je te donne des épisodes pour grandir et t’épanouir, et 

*Je reçois le cadeau de tes commentaires, questions, d’un clic ! J’adore. 😊 

Toi 

*Tu reçois le cadeau de mes épisodes, et 

*Tu me donnes ton feedback! 😊 

🎶 MERCI ! Ta Da Di Di Dam! 

 É-59 Notes d’épisode :  

⭐Comment se motiver à prendre soin de soi? 💟⭐ 

🌟EN DÉCOUVRANT TA MOTIVATION PROFONDE

C’est elle qui te portera à travers les sinuosités du chemin pour garder le cap. 

💫 Qu’est-ce que c’est la Motivation Profonde? 

💫 À quoi ça sert au juste? 

💫 Comment la découvrir? 

Premier indice 

💟  Tu la découvriras en reconnaissant, puis en répondant à un besoin qui résonne fort

Suis-moi sur le chemin R.A.I.N pour en comprendre l’essence. 💟 

_____________________ 

🔅INVITATION: Pratique interactive de R.A.I.N. incluant Réponses à tes Questions - sur ZOOM 

« Créer une ‘éclaircie’ à l’intérieur de soi » ou, comme on dit  Faire le ménage du printemps ! 😊 

🔅 DATE ET HEURE: jeudi 19 mai 2022 : 11h à 12h30 QC  /  17 h à 18h30 EU 

🔅 CONTRIBUTION : 20 $  

🔅 Pour t’informer et t’inscrire, écris-moi en message privé : https://www.facebook.com/Conscience-aimante-diane-caouette-100581785591779">https://www.facebook.com/Conscience-aimante-diane-caouette-100581785591779 

Je salue ton ouverture et ton courage, mon amie 

Affectueusement, 

Conscience aimante diane💟 

Où d’autres peux-tu écouter mon podcast Embrasse ton Sacré voyage? 

 🔸Sur diverses plateformes d’écoute telles que : Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon Music, Deezer, Spotify, …  

🔸 En Googlant : Embrasse ton Sacré voyage.  

 É-58 Notes d’épisode :  

😊Je me fais l’amour ou je me fais la guerre? 😳 

Bizarre de question, ça peut sembler… 

😳 Jamais au grand jamais on voudrait se faire la guerre à soi-même (ou aux personnes

😬 POURTANT ON LE FAIT. Oui, nous le faisons. 

😏 Inconsciemment.

Par les pensées qu’on ressasse inlassablement 

Par nos réactions automatiques 

Par les émotions lourdes qu’on nourrit 

😏 INCONSCIEMMENT 

Et qui nous mènent par le bout du nez. 😒 

🥰Comment puis-je retrouver ma liberté de choisir? D’être plus douce et respectueuse

La psychologue américaine Tara Brach propose un moyen magnifique, que j’ai adopté

🥰 RAIN me permet de me reconnecter à moi-même en douceur et respect.

😉 EN TOUTE CONSCIENCE 

🥰  Et de faire des choix d’amour, pas des choix de violence. 

Lorsque je me traite moi-même sans violence, je traite de la même façon les

😉 Qu’est-ce que tu choisis? 

Réponds pour toi, bien franchement, à cette question : 

😉 Est-ce que je choisis de me faire l’amour ou est-ce que je choisis de me faire la

Rassure-toi. Je me pose également cette question.  

Au fil des jours, je refais le choix de me faire l’amour 

À travers mes pensées, mes comportements, mes émotions, mes attitudes… 

👍Dans cet épisode, on réfléchit à tout ça ensemble et je te guide dans une

Bonne écoute, chère amie!

🔅P.S. Le processus R.A.I.N. est un outil tellement précieux que je souhaite de tout cœur le partager. 

Ce cheminement intérieur nous permet de reprendre notre liberté de choisir, et carrément de choisir ce qui nous donne le plus de joie et de bonheur dans la vie.

C’est vrai même lorsque tu es souffrante. 

😉 Fais-en l’essai. Qu’as-tu à perdre? 

En fait, tu as beaucoup à gagner. Et ce n’est pas un billet de loterie.  

C’est une démarche personnelle qui, en t’affranchissant de la prison de l’inconscience, te redonnera ta capacité de choisir ta vie au fil des jours. 

🔅 Pour ces raisons, je te lance à nouveau cette invitation Zoom pour les jeudis 12 et 19 mai, de 11h30 à 13h QC; 

-où nous allons pratiquer R.A.I.N. ensemble, et 

-où je répondrai à tes questions. 

🔅 Un rappel - Trois objectifs marquent le chemin R.A.I.N.: 

1) Relâcher ce qui nous encombre et nous entrave : Reconnaître et Accueillir 

2)  Faire de la place pour de nouvelles façons d’être et de faire : Investiguer et Nourrir 

3) Goûter l’éclaircie créée en soi : l’après RAIN 😊 

🔅 3 h. sur 2 semaines : 12 et 19 mai 2022, 11h à 12h30 QC / 17 h à 18h30 EU

🔅 Contribution : 20 $ (que ce oit pour 1 ou les 2 ateliers) 

🔅 Pour t’inscrire, au choix 3 façons : 

1.Par courriel : [email protected]">[email protected] 

2.Par ma page FB pour m’écrire en message

3.Par téléphone : 819 755-7844  

  Je suis honorée de ta présence, ma chère. Chaleureuses salutations! 💕

conscience aimante diane 💖🙏 

Tu peux écouter mon podcast Embrasse ton Sacré voyage : 

👍 Sur ma page FB : https://www.facebook.com/Conscience-aimante-diane-caouette-100581785591779">https://www.facebook.com/Conscience-aimante-diane-caouette-100581785591779 

 👍 Sur diverses plateformes d’écoute telles

👍 En Googlant : Embrasse ton Sacré voyage. 

 É-57 Notes d’épisode :  

✴️Avec notre corps, une relation à privilégier!✴️ 

Pourquoi, d'après ton expérience?

Pour moi, c'est 

✴️ Parce que le corps, c’est nous. 

✴️ Parce que le corps, c’est la vie en nous. 

✴️ Parce que le corps, c’est notre lien d’affiliation à notre famille humaine et notre

En prenant soin de mon corps, je prends soin de moi. Est-ce si important? 

« Ce visage est celui de la seule personne qui peut vraiment prendre soin de toi. Ne

Bonne écoute ma chère! 

_____________________ 

💕Depuis quelques semaines je te lance une invitation Zoom pour les 12 et 19 mai.

Globalement, le but de cette mini-série est de « Créer une ‘éclaircie’ à l’intérieur de soi »  

🔑en pratiquant ensemble La Notation mentale et R.A.I.N.  

🔑 sur une question ou une situation que tu vis (pas un traumatisme, pour lequel un suivi personnalisé serait nécessaire). 

 Trois objectifs marquent le chemin :  

1) Relâcher ce qui nous encombre et nous entrave : Reconnaître et Accueillir 

2)  Faire de la place pour du nouveau, de nouvelles façons d’être et de faire : Investiguer et Nourrir 

3) Jouir de l’éclaircie créée en soi : l’après RAIN

Période de Questions & Réponses😊 

3 h. sur 2 semaines : 12 et 19 mai 2022, 11h à 12h30 QC  /  17 h à 18h30 EU 

Contribution : 20 $ (que ce soit pour 1 ou les 2 ateliers) 

Pour t’informer et t’inscrire. À ton choix : 

1.Par courriel : [email protected]">[email protected] 

2.Par ma page FB pour m’écrire en message privé : https://www.facebook.com/Conscience-aimante-diane-caouette-100581785591779">https://www.facebook.com/Conscience-aimante-diane-caouette-100581785591779 

3.Par téléphone : 819 755-7844  

 Toute mon affection envers toi, chère voyageuse des intériorités

Conscience aimante diane  

Où peux-tu écouter mon podcast Embrasse ton Sacré voyage, autres que sur ma page FB Conscience aimante diane caouette ? 

 🔸Sur diverses plateformes d’écoute telles que : Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon Music, Deezer, Spotify, …  

🔸 Ou encore : en Googlant  Embrasse ton Sacré voyage.  

 É-56 Notes d’épisode :  

🌺Pour que fleurisse ton Intention🌺

À partir de la semence, à travers la germination, jusqu’à la floraison 

1.Choisis une graine d’intention de top qualité 

 Comment exprimer une intention. 

2.Sème-la dans le terreau fertile de l’attention aimante 

 Comment faire pour que notre attention soit fertile et bienveillante. 

3.Favorise sa croissance en offrant des soins attentionnés au jour le jour. 

 Comment maintenir la connexion sans créer de tension. 

🙏L’Intention joue un rôle primordial dans notre vie en lui donnant sa direction. 🏹 

Pour cette raison, je te réfère aux épisodes précédents sur l’Intention :

👍 Épisode 13: Quand l’Attention te prend par la main pour te conduire à ton Intention 

👍 Épisode 5: L'Attention, terreau fertile de l'Intention 

👍 Épisode 6: Moment solennel de la rencontre de nos intentions

Ensemble, avec le présent épisode, elle t’offre les clés maîtresse. 🔑 

Bonne écoute, chère amie!

_____________________ 

🌺 Voici une invitation Zoom en floraison

pour Connecter et Grandir ensemble dans un atelier de groupe. 😊 

💫 « Créer une ‘éclaircie’ à l’intérieur de soi » 💫 

 - Relâcher ce qui nous encombre - Faire de la place pour du nouveau - 

💎 Pratique de la Notation mentale et de R.A.I.N. / Questions & Réponses 

💎 3 h. sur 2 semaines : 12 et 19 mai 2022 de 11h30 à 13h QC / 17h30 à 19h EU

💎 Contribution : 20 $ (pour 1 seul ou les 2 ateliers) 

👍 Pour t’informer et t’inscrire, 3 façons : 

  1. Par courriel :
[email protected]">[email protected] 

2.Par ma page FB pour m’écrire en message privé : https://www.facebook.com/Conscience-aimante-diane-caouette-100581785591779">https://www.facebook.com/Conscience-aimante-diane-caouette-100581785591779 

3.Par téléphone : 819 755-7844 

Je te salue bien affectueusement, chère voyageuse des chemins intérieurs! 💎 

Conscience aimante diane 💖 

Où d’autres peux-tu écouter mon podcast Embrasse ton Sacré voyage? 

 *Sur diverses plateformes d’écoute telles que : Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon Music, Deezer, Spotify, …  

*En Googlant : Embrasse ton Sacré voyage.  

 É-55 Notes d’épisode 

💕Connexion :Incontournable pour jouir véritablement de la vie. 

💕 Connecter : Essentiel pour répondre à nos besoins primaires de sécurité et de sentiment d’appartenance. 

Mais qu’en est-il de l’illusion de connexion? Celle à nos « bidules » qui, en fait, parasitent nos vies et nos sociétés actuelles? 

♾️ Pourquoi je dis ça? 

Parce que trop souvent ce sont des pseudo-connexions. 

Elles ne nous connectent pas réellement à nous-mêmes ou à d’autres. Il est là le problème. 

J’en suis venue à appeler ce mode superficiel de connexion de « l’infidélité ». On a l’air d’être « avec l’autre » ou « avec soi », mais c’est une illusion.  

💕 Tu sais qu’on a réellement besoin de compter sur soi et sur au moins une autre personne? 

Je me suis souvent sentie infidèle dans le passé… Je n’avais pas confiance en moi et je me demandais pourquoi…Ça me semble clair aujourd’hui : je ne pouvais pas compter sur moi.  

J’avoue que ça m’arrive encore parfois…maintenant je reconnais mes torts, à l’autre et à moi-même aussi. 

Toi, te sens-tu infidèle à toi-même parfois? Ou à une personne que tu côtoies quand même souvent? 

💕 Peux-tu compter sur toi? Est-ce que l’autre peut compter sur toi?  

Naturellement, la perfection n’est pas exigée ni exigible. 

Être infidèle, c’est manquer de respect, c’est agir avec indifférence.

💕 Mais qu’est-ce qui fait qu’une connexion est humaine, pour de vrai? 

♾️ Comment faire? Le choix de moyens habiles issus de la pleine conscience. 

- Toucher présence - toucher connexion 

- Méditation Conscience aimante

- Libération du souffle 

- Expressions de gratitude

- Sourire et rire du coeur  

💕 Notre capacité d'attention est notre compétence humaine de base pour entrer en véritable connexion avec soi, avec l'autre, avec ce qui est en train de se vivre.

_____________________ 

😊 Voici une invitation Zoom printanière pour Connecter et Grandir ensemble dans un atelier de groupe. 😊 

💫 « Créer une ‘éclaircie’ à l’intérieur de soi » 😊 

Relâcher ce qui nous encombre - Faire de la place pour du nouveau 

🔸Pratique des processus méditatifs Notation mentale et R.A.I.N. 

🔸 Période de Questions & Réponses 

🔹3 h. sur 2 semaines : 12 et 19 mai 2022, 11h30 à 13h00 QC  /  17:30 h à 19h00 EU 

🔹  20 $  (prix global)

Pour t’informer et t’inscrire à ces ateliers Zoom : 

Par courriel : [email protected]">[email protected] 

Par ma page FB pour m’écrire en message privé : https://www.facebook.com/Conscience-aimante-diane-caouette-100581785591779">https://www.facebook.com/Conscience-aimante-diane-caouette-100581785591779 

Je te remercie chaleureusement pour ta présence, chère amie,🌺 

Conscience aimante diane  💕 

Où d’autres peux-tu écouter mon podcast Embrasse ton Sacré voyage? 

 🔹 Sur diverses plateformes d’écoute telles que : Apple Podcasts, Google Podcasts, Amazon Music, Deezer, Spotify, …  

🔹 En Googlant : Embrasse ton Sacré voyage.  

 É-54 Notes d’épisode :  

💫Entrevue avec Annie Des Rochers, chercheuse émérite en Science naturelle 🌲 

💫 Qu’est-ce qui lui donne cette motivation extraordinaire? 💫 

Trois ingrédients: 🔅 Passion. 🔅 Plaisir. 🔅 Action. 

🔅  1. Premier ingrédient : Annie est une très, très curieuse !!! 

Curieuse de nature et curieuse de la nature. 

Passion de connaître les choses à fond ET le danger de la trop grande passion !!! - lance-t-elle en riant. 

« Quand tu fais ce que tu aimes, t’es bonne là-dedans et tu deviens encore meilleure parce que t’adores ça. » - parole d’Annie Des Rochers. 

🔅 2. Deuxième ingrédient : Tu connais alors énormément de plaisir. Pas de plaisir, pas

On parlera d’ailleurs des « plaisirs illimités » dans le prochain épisode, É-55. 

🔅 3. Troisième ingrédient : L’action. Passer à l’action, sans quoi la motivation s’estompe

Tout simplement, elle nous livre son parcours, dès son plus jeune âge. 

👍Elle nous raconte ses recherches de doctorat sur les racines des arbres où ses découvertes dont tout à fait passionnantes.

👍 Puis ses découvertes inédites sur les greffes racinaires dans des peuplements de pins gris en 2011 où elle s’est value le premier prix de la revue Québec Science, soit le prix du public. Plusieurs autres distinctions ont suivi. Bravo Annie Des Rochers! 

👍 En 2022, cela fait 20 ans qu’elle enseigne à l’Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue, à la maîtrise et au doctorat. « On est plutôt des coachs où on apprend aux étudiant.e.s à devenir chercheur.e.s. 

Cette ancienne planteuse nous rappelle de «prendre un arbre à la fois, un pas à la fois». Des principes de vie, quoi! 🌲 💫  

Une rencontre conviviale, au naturel, où on dit les choses comme elles sont et où

Je te souhaite une belle curiosité pour écouter cet entretien passionnant. 💫  

Bonne écoutre à toi! 😊 

Affectueusement,  

Conscience aimante diane  💕

Voici les coordonnées où tu peux réécouter cet épisode et me joindre : 

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 É-53 Notes d’épisode :  

💎Qu’est-ce qui donne du sens à ta vie?💎 

🔅Prise de conscience primordiale :

🔅 Clé maîtresse : Créer de l’ouverture d’esprit 

🔅 Chemins privilégiés : Sourire du cœur dans un esprit de gratitude, d’ouverture à ce qui est, et de compassion 

                                         Toucher présence 

                                         Libération du souffle 

🦋Comment créer de l’ouverture d’esprit? 🦋 

💎 Le relâchement de l’emprise. Relâche prise. Lâcher prise. 

💎 Dire Merci. La gratitude, un cadeau extraordinaire de la vie. 

💎 L’attention à l’instant présent. Marcher le chemin de l’ouverture d’esprit. Marche le chemin de la solution. 

💎 Le corps comme premier allié. « Change ta physiologie; ton état d’esprit changera automatiquement. », nous rappellent de nombreux maîtres de l’évolution humaine. 

🦋  Comment changer notre physiologie?🦋   

Sourire du cœur, Toucher présence, Libération du souffle. Gratitude. 

Deux alliées en or : Souplesse et Tendresse (réf. Épisode 002) 

 💎 Pour trouver du sens à ta vie, (1) choisis-toi comme relation affectueuse primordiale avec des moyens comme ceux que je te propose, et (2) remercie pour tout ce que tu prends pour acquis. 💎 

Par ces actions de coeur, toutes les sphères de ta vie trouvent leur sens, en particulier tes relations. 

😊  Tu aimerais pratiquer et échanger en petits groupes sur des questions relatives à des croyances qui nuisent à ta confiance en toi et qui embrouillent tes choix et même tes relations?  

😊  J’offre gracieusement des salons Messenger. Écris-moi en privé sur Facebook; il me fera plaisir de t’accueillir.

💖 Grandir ensemble dans un groupe, c’est vraiment puissant. On y fait l’expérience tellement nourrissante de notre commune humanité. 🌺 😊 

Ton guide affectueux du Sacré voyage, 

Conscience aimante diane  😊 💖

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 É-52 Notes d’épisode :  

✴️  Pourquoi écoutes-tu mon podcast? C’est une question pour toi ma chère.  😅

✴️ 🔑 Qu’est-ce que tu viens chercher? 

✴️ 🔑 Qu’est-ce que tu y trouves? 

Et moi, écoute, j’te raconte ce qui se passe pour moi dans cette aventure podcast. 🙄 

🪁 Un Sacré voyage!  😅 😅 😅 

💕 Cet immense plaisir de partager avec toi 

🔹 la joie,

🔸 les apprentissages du voyage 

🔹 telles que des attitudes favorables, des habitudes à adopter, la tendresse 

🔸 et moult péripéties sur la route

🔹 pour reconnaître ce qui nous rend heureuse ou malheureuse, 

🔸 et agir en conséquence par des actions concrètes. 

Un « road trip » à la boussole de la Conscience aimante ! 💗 

Le Sacré voyage, c’est un chemin de connexion. De reconnexion. 💗  

À soi. À travers soi à la Vie. 💗 

Du coeur de la Vie, à la Conscience et à l’Amour.  💗 

💕  Avec toi bien tendrement dans ce voyage Sacré, chère pèlerine 

diane en Conscience aimante  💕   

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 É-51 Notes d’épisode :  

☀️Nos croyances influencent directement notre valeur personnelle. ☀️ 

Imagines-tu à quel point il importe de les reconnaître! 👍 

C’est comme ça et comme ça seulement, qu’on peut choisir. 

💖 Oui.CHOISIR. 

Choisir les croyances, pensées et émotions, qui nous donnent du bonheur. 💛 

💛 Qui soutiennent et élèvent notre valeur personnelle. 

Qui donnent un sens à notre vie. 💛 

💛 Qui harmonisent nos relations. 

💖 Te choisir. 

Avec toute mon affection, chère amie!💖 

Conscience aimante diane  

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