Abrimos el programa hablando con Celso Roces antes de charlar de derechos laborales con Fran Suárez, para después hablar de deportes y de caminatas con Claudia Lueje. A continuación, en el tiempo del Relevo, hablaremos con Paula García Noriega, de Manos con Palestina en Piloña, para después hablar de espadas con Pelayo Mejido. Por último, la receta de Manu Espiña, el tiempo de los mayores con Cesáreo Marqués, presidente de la Federación de Asociaciones de Mayores de Asturias, la tertulia médica, hoy con Manuel Valllina, Antonio Fernández y María Riestra, y las palabras desahuciadas con José Antonio Martínez pondrá el punto y final al programa de hoy.