Abrimos el programa con el economista Celso Roces antes de abordar en nuestro espacio de Historia la batalla de Balanguingui de la mano del historiador Ramón Vega.. A continuación, dentro de la sección del Relevo, y con la presencia habitual del cocinero Manu Espiña, charlaremos, con Rogelio Rodríguez, director del hotel rural Playa de Aguilar en Muros de Nalón, tras lo cual hablaremos con el veterinario José Fernández, antes de que nuestro cocinero de cabecera, el citado Manu Espiña,nos ofrezca su habitual receta de cocina, y de viajemos por el mundo de la música de la mano de Alberto Secades.