Abrimos el programa en el espacio la foto del día con el fotoperiodista asturiano José Vallina antes de dar paso a Virginia Suárez, coordinadora de actividades de la Orquesta Sinfónica del Principado de Asturias que para hablar del ciclo de conciertos "En el patrimonio industrial". A continuación, después de hablar con nuestro cocinero Manu Espiña en la sección "Matorral", abordaremos nuestro Consejo de Actualidad de la mano en esta ocasión del filósofo Pablo Huerga, el periodista Fernando del Bustro y el politólogo Óscar Rodríguez Buznego. En el último tramo del programa hablaremos con nuestro nutricionista de cabecera Ramón de Cangas para abordar el tema de los lácteos y ya para finalizar con el promotor literario David Baizán.