Abrimos el programa con la foto del día que nos trae el fotoperiodista asturiano José Vallina antes de charlar con el psicoesteta Ramiro Fernández. A continuación le llegará el turno al escritor ovetense Fernando Menéndez y su instante decisivo para después abordar una nueva entrega del Consejo de Actualidad, que en esta ocasión contará con las voces de Agustín Azparren, Begoña Cueto y Francisco Javier Fernández. Por último, los buenos hábitos en nutrición que nos trae Ramón de Cangas, una charla con Béznar Arias, promotor del festival La Mar del Ruido, y lo último en series con David Baizán pondrán el punto y final al programa de hoy.