En el programa de hoy hablamos para empezar con el fotoperiodista José Vallina dentro de la sección "La foto del día" y después con Carlota Suárez, autora de la novela "La tumba del rey". A continuación, dentro del espacio "Matorral" charlaremos con el cocinero Manu Espiña, lo que dará paso a nuestro Consejo de Actualidad, que en esta ocasión contará con las voces de José Alba (profesor de Economía Aplicada de la Universidad de Oviedo), Alejandro Arias (consultor laboral) y Óscar Rodríguez Buznego (politólogo). Para cerrar el programa hablaremos de los buenos hábitos con el nutricionista Ramón de Cangas y para finalizar con David Baizán, promotor de la revista Littera.