Abrimos el programa con la foto del día de la mano del lfotoperiodista asturiano José Vallina, antes de hablar con Javimo, nuestro particular hombre del tiempo. A continuación, y dentro del espacio Recetas con historia, hablaremos con el cocinero Paulino Lorences del pulpo a feira, para justo después dar paso a nuestro Consejo de Actualidad, que en esta ocasion contará con la presencia del juez Agustín Azparren, del catedrático de Derecho del Trabjajo y la Seguridad Social Ignacio González del Rey y con Francisco Javier Fernández,secretario de Comunicación de Amnistía Internacional. En el último tramo del programa hablaremos de libros con la escritora Leticia Sánchez Ruiz y de relaciones tóxicas con el psicólogo Daniel López.