Todos tenemos emociones. Es lo que nos hace humanos. Pero culturalmente tenemos muchos problemas con ellas. 

Uno de los principales es que se nos enseña que las emociones que nos hacen sentir mal o que no son cómodas se deben esconder, guardar, suprimir, hacer como que no existen, etc.

Por ello, no aprendemos a gestionarlas y mucho menos a entender y USAR a nuestro favor lo que todas esas emociones mal llamadas negativas nos están queriendo decir.

En este episodio te lo explicamos todo :)