En este episodio, Mariano Sigman aborda el modo en que las emociones y el lenguaje se entrelazan, influyendo en nuestra salud mental y física. Con ejemplos prácticos y en compañía de Diego Golombek, explica la importancia de las palabras en la regulación emocional. “Mariano Sigman: un podcast de sus libros” es una producción original de Penguin Random House en colaboración con Posta.