Les émotions sont des messages pour vous mettre en mouvement, c’est ce que je vous disais dans l’épisode « La Gestion d’Emotions ». Certaines d’entre vous m’ont dit : OK ! Mais quelle mise en mouvement ? Quelle action quand l’émotion nous bloque ? Par quoi commencer quand les peurs sont présentes ? Dans cet épisode de Podcast, je vous dis ce que moi je fais pour transformer mon émotion désagréable en processus d’évolution en 4 points :1) Je calme mon état émotionnel,2) Je cherche la pensée à l’origine de mon émotion,3) Je reprends la responsabilité de ma vie,4) Je mets une petite action en place pour aller dans cette direction. 🎧 Bonne écoute !❤️ Pour aller plus loin :- Recevez gratuitement ma Newsletter en vous inscrivant :https://devivairon.com/inscription-a-la-newsletter/- Accédez à mon site internet pour consulter les formations et formules de coaching que je propose :https://devivairon.com/- Suivez-moi sur les réseaux :https://www.instagram.com/devivairon/https://www.facebook.com/devi.vairon