Emotional First Aid ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ รีวิวหนังสือที่ว่าด้วยการฮีลใจตนเอง อาการบาดเจ็บทางใจเป็นสิ่งที่เราอาจพบเจอได้ทั่วไป ทั้งเกิดขึ้นกับตัวเราเอง หรือเกิดกับคนรอบข้าง หนังสือเล่มนี้นั้นบอกวิธีที่เราจะพบกับอาการบาดเจ็บทางใจต่าง ๆ ที่เราพบเจอได้ในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่การถูกปฏิเสธ ความเหงา ความสูญเสีย ความล้มเหลว ฯลฯ และยังบอกวิธีฮีลใจตัวเองด้วยวิธีการที่ทำได้เอง และเห็นผลจริง ซึ่งอาการแต่ละแบบนั้นก็วิธีการฮีลใจตัวเองที่แตกต่างกัน

อ่านรีวิวเต็มที่ 

https://rabbitor.net/things/emotional-first-aid/

ติดตาม Rabbitor ได้ที่