Du möchtest Dich selber besser verstehen?

Wünschst Du Dir mehr Glück und Zufriedenheit?

Du möchtest Dich und Deine Gefühle verstehen? 

Was sind Gefühle?

Was sind Bedürfnisse? 

Haben wir alle die selben? 

Diese Fragen beantworte ich Dir in dieser Folge. 

Es geht um Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein- das bewusste Wahrnehmen der eigenen Gefühle und dahinter stehenden Bedürfnisse. 

Die Basis der Empathie! 

Im Laufe unserer Sozialisation verlieren wir den Zugang zu unserer Innenwelt, zu unseren Gefühlen und Bedürfnissen - dem was wir wirklich zum Glücklichsein brauchen. Wir erhalten innere Blockaden wie "Gefühle sind ein Zeichen von Schwäche".

Ich spreche in dieser Folge über Glaubenssätze, Gefühle und wie Du zu der Wahrnehmung Deiner Gefühle und Deines Selbst zurückkehren kannst, um ein glückliches Leben in innerer Harmonie und Ausgeglichenheit zu erreichen. 

Zudem ist dies die beste Methode, um vorhandene Konflikte zu lösen, denn: Selbstempathie ist die Basis der Fremdempathie. 

Du findest im Download-Bereich meiner Website ein kleines Workbook zum Ausfüllen, mit dem Du Deine Gefühle und die dahinter liegenden Bedürfnisse analysieren kannst. 

Alles Liebe, 

Deine Jasmin