Les émotions font partie de nous. Elles sont humaines, profondes, intenses. Mais faut-il pour autant les suivre ou les subir aveuglément ?

Dans cet épisode, Patrick nous invite à mieux comprendre le rôle des émotions dans nos vies : leur utilité, mais aussi leurs limites.
Il explique comment ne pas se laisser définir par elles, tout en apprenant à les écouter pour avancer avec justesse.

👉 Comment s’en désidentifier sans les rejeter ?
👉 Comment construire une vie à partir de ce qui est stable en nous, et non de ce qui nous traverse ?

Un épisode éclairant pour apprendre à vivre avec ses émotions...

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