January 05, 2020

Empezar - Coaching para todos Episodio 1

17 minutes

Llegó la hora de empezar!

Sea todos muy bienvenidos a este primer episodio de este podcast de coaching para todos.

Un nuevo año comienza y este es el mejor momento para empezar a ejecutar todo lo que durante el fin de año que acaba de terminar nos planteamos como metas y proyectos para este 2020.

Me imagino que en tu lista de cosas por hacer debe haber un gran cantidad de metas, sueños y proyectos que realmente quieres que ocurran para este año y qué mejor que arrancar con toda la energía y motivación para comenzar a volverlos una realidad.

Así que en esta ocasión el enfoque de este primer episodio de este podcast de coaching para todos será ese, como y por dónde empezar a construir mis metas.

Desde hoy vamos a empezar a ejecutar acciones, así sean pequeñas no importa, sólo decrétalo y se consecuente con eso que estás decretando

Ponlo sobre un papel, escribe tus ideas y ten esa lista presente contigo

Arranca hoy mismo con acciones contundentes que puedas comenzar a medir, por ejemplo: al finalizar el día, voy a terminar mi lista de pasos a seguir, o mi lista de servicios por ofrecer, o mi estudio de mercado, o mi inscripción al gimnasio, o mi cita con mi médico, llénalo como quieras

Organiza una tabla de tiempo, estipulando cuando cada paso debe estar listo o en qué porcentaje de avance debe estar en una fecha específica

Has que cada día tenga consigo una pequeña victoria, no trates de ganar la guerra de una sola vez, ve paso a paso y permite que los pequeños avances y victorias te mantengan motivado y conectado con tu meta, el día a día nos puede hacer olvidar y distraer de nuestros objetivos así que logra algo diariamente

Cuéntale a alguien lo que estás haciendo, especialmente a personas que puedan apoyarte, así sea para darte ánimo, preguntarte cómo vas con tus proyectos o darte retroalimentación de tus avances. Cuando le cuentas a los demás de una manera creas una especie de compromiso con ellos que reafirma tu compromiso contigo

Organiza tu tiempo, sólo tienes 24 horas al día, haz que valgan la pena

Permítete mirar constantemente tus resultados, sé honesto contigo, si vas por buen camino sigue adelante, si por el contrario no vas tan bien, no te castigues ni te culpes, sólo replantea tu estrategia las veces que sea necesario hasta que las cosas funcionen como quieres

No hay una manera correcta o incorrecta de hacerlo, lo que sí es que no hacer nada es la peor de todas, así que ánimo, mantente activo, crea un rutina y avanza

Celebra tus éxitos, compártelos y siente orgulloso. Ahora, si no lo logras siéntete orgullos de haber hecho lo que sea que hayas logrado, pocos lo logran a la primera, y si estás comprometido vuelve a intentarlo capitalizando lo que no funcionó.

Inspira a los demás, cuenta tu historia y apoya a quienes lo necesiten.

Así que no siendo más, empecemos!

Recuerda que si tienes dudas, preguntas o sugerencias puede escribirme desde mi sito web www.santimartinezcoach.com, en mis redes sociales o a mi correo electrónico [email protected]

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By Santi Martinez

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