En ce premier épisode de 2026, je pose une intention claire.
Pas une résolution.

Dans cet épisode, je te parle de fatigue mentale,
de ce qu’on normalise trop vite, et de ce que je refuse définitivement cette année.

Ici, on ne cherche pas à aller mieux à tout prix. On cherche à respirer plus juste. À recréer de l’espace. À remettre du vivant là où tout s’est serré.

Si tu es parent, ado, ou simplement humain fatigué de tenir, cet épisode est pour toi.

🎧 Installe-toi tranquillement.
C’est parti.

Je suis Tata Marie.
J’accompagne parents et adolescents quand ça déborde et que le lien se tend.
Santé mentale, émotions, relations familiales — sans chichis, avec présence.Tu peux me retrouver ici : https://linktr.ee/adoptetatata