cositav 3Speak Podcast

En Busca de la Resiliencia [Spn-Eng]

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https://3speak.tv/watch?v=cositav/dutbrapb
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Esta es una publicación relacionada al tema de la semana propuesto por @talentos, conducido por @angelica7 y que en esta oportunidad trata sobre "Resiliencia"

Saludos a la Comunidad de Hive en especial a la Comunidad de #EmpowerTalent, el día de hoy me uno a la iniciativa sobre la propuesta de la talentosa @angelica7 y les traigo un pequeño video hablando sobre los tres formas que estoy practicando últimamente para conseguir ser una persona resiliente.

Sé que aún tengo muchas cosas que aprender y superar; sin embargo, cada día trato de aprender más y practicar todo aquello que pueda convertirme en una mejor persona. Es por ello que quiero compartir estas tres formas que me han ayudado a solventar muchos cambios a los que me estoy enfrentando:

  • Aceptar que el cambio es parte de la vida, todo evoluciona, todo cambia, desde que nacemos estamos en un constante cambio y hay muchas formas de enfrentarlos y aceptarlos; tomando en cuenta además de que muchos de esos cambios son buenos para nuestra vida. Hay otros cambios que tal vez no sean tan buenos pero lo importante es asumirlos y seguir adelante.
    • Nunca perder las esperanzas, creer firmemente que las cosas buenas también pasan y que a veces lo que queremos si nos esforzamos podemos conseguirlas, no confundir esperanza con esperar, tenemos que que lograr que esas esperanzas sean el motor que nos impulsen a conseguir lo que deseamos.
      • Cuidarse a sí mismo, debemos cuidarnos, porque al fin y al cabo estarás contigo toda la vida, así que consintámonos, amarse a si mismo, hacer todo lo posible para que nuestro cuerpo y mente estén bien y ¿Cómo logramos esto? simplemente haciendo de nosotros una prioridad; se dice fácil, pero requiere mucho esfuerzo ya que siempre nos dejamos de lado, bien sea por cuestiones familiares, laborales o como comúnmente decimos: lo hago luego.
        • Así que chicos, a Amarnos, Cuidarnos y Consentirnos.

        Gracias por llegar hasta aquí y ver mi video.

        Bendiciones

        Miniatura editada en CapCut

        Vídeo de Gary Chambers de Pixabay
        Vídeo de Randima de Pixabay
        Vídeo de ucuzucuyorum com de Pixabay
        Vídeo de bruce lam de Pixabay
        Vídeo editado en Capcut
        Fondo musical
        Traducido y formateado con Hive Translator por @noakmilo.

        English

        This is a publication related to the topic of the week proposed by @talentos, hosted by @angelica7 and which on this occasion is about "Resilience"

        Greetings to the Hive Community, especially the #EmpowerTalent Community, today I join the initiative on the proposal of the talented @angelica7 and I bring you a small video talking about the three ways that I have been practicing lately to become a resilient person.

        I know that I still have many things to learn and overcome; However, every day I try to learn more and practice everything that can make me a better person. That is why I want to share these three ways that have helped me solve many changes that I am facing:

        • Accept that change is part of life, everything evolves, everything changes, since we are born we are in constant change and there are many ways to face and accept them; also taking into account that many of these changes are good for our lives. There are other changes that may not be so good but the important thing is to accept them and move forward.
          • Never lose hope, firmly believe that good things also happen and that sometimes what we want if we make an effort we can achieve it, do not confuse hope with waiting, we have to make those hopes the driving force that drives us to achieve what we want.
            • Take care of yourself, we must take care of ourselves, because at the end of the day you will be with you for life, so let's pamper ourselves, love ourselves, do everything possible so that our body and mind are well and how do we achieve this? simply making ourselves a priority; It is said to be easy, but it requires a lot of effort since we always leave ourselves aside, whether for family or work reasons or as we commonly say: I'll do it later.
              • So guys, let's Love each other, Care for each other and Pamper each other.

              Thank you for coming here and watching my video.

              Blessings

              Miniature edited in CapCut

              Video by Gary Chambers from Pixabay
              Video by Randima by Pixabay
              Video from ucuzucuyorum com from Pixabay
              Video by bruce lam by Pixabay
              Video edited in Capcut
              Musical background
              Translated and formatted with Hive Translator by @noakmilo.

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              cositav 3Speak PodcastBy Yolernis es @cositav