Faire une pause dans ses études, ça fait rêver sur le papier. Voyager, apprendre, travailler autrement… Mais dans la réalité, c’est souvent plus flou que ça.

Dans cet épisode, je reviens sur mes deux années de césure : pourquoi je suis partie, ce que j’ai appris, les galères, les doutes, les “et maintenant je fais quoi ?” – mais aussi les moments où je me suis sentie bien et à ma place.

Je parle de :

💭 la peur de ne pas “reprendre”

🌍 les voyages puis le retour en France

💼 l’équilibre entre bosser / apprendre / profiter

🧠 la comparaison, la pression, la peur de ne pas être a la hauteur…

🫶 ce que je referais différemment – ou pas

Si t’es dans un moment de pause, de flou, de choix, je pense que cet épisode peut te parler.

Et si t’as envie d’en discuter, tu peux toujours m’écrire sur Insta : @coline.dulac

Bonne écoute 🤍

Et merci d’être là.

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Et si l’amour, le vrai, ne faisait pas mal ?

Et si aimer, c’était plus doux que ce qu’on nous a toujours raconté ?

Pendant longtemps, j’ai cru que le manque, les montagnes russes et les larmes faisaient partie du jeu.

Et puis un jour, j’ai vécu autre chose. Un truc simple, sincère, qui m’a apaisée.

Dans cet épisode, je reviens sur mes anciennes croyances, ce qu’on intègre sans s’en rendre compte, et ce que j’ai compris depuis que je vis une relation différente.

Pas parfaite, mais saine. Et c’est déjà beaucoup.

🎧 Dispo sur toutes les plateformes.

💬 Viens me dire ce que t’en penses sur Insta : @coline.dulac

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En pleine recherche d'alternance, entre stress, peur de l’échec et discussions avec des potes en quête de leur premier CDI… On doute, on réfléchit, on veut changer. Et surtout, on refuse d’être la génération d’un seul job à vie.

Bienvenue en haut de la Coline, le podcast où vous plongez dans mes pensées. Bonne écoute et bon dimanche (avec un bon café, évidemment). ☕️

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Coucou les petits potes, happy de vous retrouver pour la saison 2 de 'En haut de la Coline' !

Après plus de 2 mois en Asie avec mon backpack je reviens vous raconter cette aventure en solo...

Bonne écoute 💌

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Me revoici, me revoilà, avec une story time digne d'un épisode exclusif de Desperate Housewives !

Après 7 mois aux USA en tant que fille au pair, je vous livre mon expérience sans tabou. Découvrez les coulisses de cette aventure souvent idéalisée, mais parfois synonyme de désillusions et d'exploitation.

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, on se pose pour parler de ce moment où on se trouve coincé entre plusieurs choix, sans trop savoir où aller.

Vous savez, ce genre de décisions qui nous donnent l'impression de tourner en rond dans notre tête !

On va aussi parler de ces moments où la peur de regretter nous bloque et rend les décisions encore plus compliquées.

Mais surtout, on va partager des trucs simples pour y voir plus clair et prendre des décisions sans se prendre trop la tête.

Que ce soit pour choisir un nouveau job, déménager, ou continuer une relation ou non, on va explorer ensemble des astuces pour mieux gérer le stress, avoir plus confiance en soi et éviter de rester bloqué dans l'indécision.

Alors, si vous avez des choix importants à faire et que vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour y voir plus clair, c'est le moment de brancher vos écouteurs et de me rejoindre !

Je suis contente de vous en parler, ça me tenais à coeur <3

Bonne écoute !

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Je me suis faites trompée.

A ce moment la tu tombes, de haut. Je n'ai pas su quoi faire et j'aurais aimé que quelqu'un me dise a l'oreille comment faire, pardonner, rester, essayer de rétablir un confiance brisée. Alors laisse-moi t'en parler dans cet épisode fais avec le coeur et non pas la tête pour une fois aha !

J'espère que cette lettre vous plaira <3

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Dans cet épisode, je vous partage ma relation en devenir avec le lâcher prise. C'est un terme qui m'a toujours semblé flou, mais nous apprenons à nous connaître depuis quelques mois. 😏 C'est une discussion spontanée où je vous ouvre mes pensées sur ce sujet.

Ce sont mes propres réflexions sur ce chemin vers la tranquillité, la gestion du stress et la sérénité. Parce qu'il est temps d'explorer ce phénomène sans tabou ni attentes irréalistes.

Je suis contente de vous en parler, ça me tenais à coeur <3

Bonne écoute !

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TCA, trois lettres qui cachent tant de souffrance chez tant de monde.

Allez, aujourd'hui, on se pose et on parle vrai : de notre relation avec notre corps et des complexes que nous pouvons avoir dans notre tête, puis de ce qu'il y a dans notre assiette. La frontière entre les deux est souvent très fine. Je ne suis certainement ni la première, ni la dernière à ne pas me sentir très à l'aise avec mon corps. On va discuter de comment c'est compliqué, parfois, de s'entendre avec son propre corps, de cette pression, et de tout ce que cela implique.

Cet épisode a été un défi, me confier sur la relation que j'ai avec mon corps n'était pas un exercice simple, je vous l'avoue. Je vous partage un bout de ma vie, sans tabou.

Je suis heureuse de pouvoir en parler, ça me tenait à cœur. <3

Bonne écoute !

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Je vous retrouve aujourd'hui pour un moment intime, où je vous ouvre les portes de mes pensées les plus profondes...

Aujourd'hui, plongeons ensemble dans le phénomène de "That Girl" et "That Boy", la pression constante d'être toujours la meilleure version de soi. Vous savez, ces attentes irréalistes que l'on voit partout sur les réseaux sociaux et qui nous poussent à être toujours plus performants, plus beaux, plus tout.

Je vous livre mes propres réflexions sur cette tendance, mes peurs et mes appréhensions. Parce que soyons honnêtes, ça peut être épuisant de toujours vouloir être parfait(e), surtout quand ça semble être la norme.

Dans cet épisode, nous déconstruisons ensemble ce phénomène, en abordant aussi bien son impact sur les femmes que sur les hommes. Et on parle aussi des réseaux sociaux, de la culture de la productivité et même des troubles de l'alimentation qui peuvent découler de tout ça.

Je suis contente de vous en parler, ça me tenais à coeur <3

Bonne écoute !

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