Sofia och Lovisa berättar hur en vanlig träningsvecka ser ut, och tyvärr tränar ingen som man bör enligt Vasaloppet.se... En ny träningsplan växer fram, och vi tar åt oss av massa tips kring vilka muskelgrupper som är viktiga att träna inför Vasan (men ifrågasätter marklyft - det är ju bara underarmar).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.