"Es que eres muy emocional".
No sé cuántas veces me repitieron esa frase. Y no, no lo decían como algo bueno ni con una buena intención. Por el contrario, me hacían creer que el ser así me invalidaba. Me hacían pensar que ser emocional era negativo.
Pasé tantos años tratando de controlar y callar mi emociones, que creo que terminé desconectada de lo que sentía. Tanto, que comencé a obviar ese conocimiento interno que tenemos y que nos habla. Muchas veces dije: yo sé que no es por ahí, pero no me importó y seguí.
Sin embargo, ahora estoy aprendiendo a reconectar con esa emoción, pues se que en la emoción hay información. Información muy importante. Es más, mi nuevo mantra es: Si se te corta la voz, es ahí
Si te salta el pecho, ahí está
No solo es mi forma de determinar lo que me pasa, sino además mi guía para saber cómo actuar.
De esto estuve hablando en este episodio con Anais, sobre la importancia de abrazar la emocionalidad y fluir con ella.
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Créditos
Producción, edición y locución: Vanessa Zerpa @vanezerpa
Invitada: Anaís Legonia @Moonani08
Música: Cherry monday by Kevin Macleod
