Den 33-årige danske løber Rune Bækgaard løb med tiden 2.14.35 ved årets Rotterdam Marathon ny personlige rekord med langt over 2 min. Alligevel er Rune skuffet, for der manglede fem sekunder i en kvalifikation til årets europamesterskabe på marathon til august.

Vi tager i denne udsendelse en snak om optakten, taktikken, de mange valg undervejs, de manglede sekunder, væskestrategi, effekten ved brugen af Watt måler, selvtilliden, familie forøgelsen og ikke mindst får Rune mulighed for at svare på mange af de gode lytterspørgsmål, som er kommet ind.

Udsendelsen er optaget tirsdag d. 12/4-2022

Tak for at lytte med!

Gæst: Rune Bækgaard

Vært: Henrik Them

Frontrunner er produceret af Team Thempo