Está comprobado que al hacer sentadillas con mancuernas se fortalecen los músculos de las piernas, glúteos, entre otros.

En movimiento con el IPN: Fortaleciendo músculos con mancuernas (22/09/2021)

Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea enriquecedora y disfrutable.
Esta serie en vivo, con público en el estudio, en formato de revista y conducida por Patricia Kelly, nos llevará a descubrir las mil y un formas que existen para lograr una larga y placentera vida. Recuperemos la idea de un envejecimiento activo y saludable y, para ello, recurramos a los especialistas, así como al testimonio de quienes envejecen con gusto, dignidad y creatividad.
Elenco: Paty Kelly

Society & Culture

Personal Journals

Programa en vivo y con público presente conducido por Patricia Kelly, quien a través de de especialistas, explora las formas que hay para lograr una larga y placentera vida ayudando a fomentar la cultura del envejecimiento activo y saludable. México es un país diverso y multicolor donde se enfrenta el envejecimiento de muy diversas maneras. Aprender a envejecer otorga un nuevo significado a la vejez, no como fin de la vida, sino el comienzo de una nueva etapa que podemos diseñar para que sea enriquecedora y disfrutable. Esta serie en vivo, con público en el estudio, en formato de revista y conducida por Patricia Kelly, nos llevará a descubrir las mil y un formas que existen para lograr una larga y placentera vida. Recuperemos la idea de un envejecimiento activo y saludable y, para ello, recurramos a los especialistas, así como al testimonio de quienes envejecen con gusto, dignidad y creatividad. Elenco: Paty Kelly

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