In deze aflevering spreken we Heerlenaren die zeggen: Ik doe het wel. Doeners dus! We gaan langs bij Marlies, die altijd ja zegt als iemand haar iets vraagt. Bij Petra, die voor dieren in de bres springt. Bij Herman die het half dode grasveldje voor zijn deur niet langer kon aanzien en er iets moois van maakte. En bij Jessica en Sven. Zij zetten zich op veel verschillende manieren in voor hun buurt en met resultaat.

Tijdens onze strooptocht door Heerlerheide komen we meer moois tegen dan in de reguliere afleveringen past. In deze bonusaflevering twee verhalen die de ware aard van de Heerlenaar onderstrepen. Ze tonen daadkracht, creativiteit en een groot sociaal hart. Verhalen die we vonden op de Brunssummerheide en in Onze Moestuin Vrieheide.

Iedereen begint wel eens opnieuw, maar een plek in Heerlerheide die opnieuw beginnen ademt is de Bovengrondse Vakschool. Germaine en Piet leren er onder leiding van voorman Henny het horeca-vak. EN OPSTAAN was er een ochtend lang bij en sprak met alle drie. Tussendoor bezoeken we twee nieuwkomers in Heerlerheide: de Hagenaar Bram en zijn Iraanse vrouw Nastaran. Beide kiezen uit volle overtuiging voor Heerlen en vertellen aan twee stadsreporter - Suzanne en Nick - en aan Els wat ze doen om de stad tot hun thuis te maken. 

Heerlen, dat zijn de mensen die er wonen. In deze aflevering hoor je de inwoners van de stad over elkaar, krijgen we van stadsreporter Willy een rondleiding door de Navolaan, vertelt Piet Verbaten over zijn band Hangover en het nummer 045 én gaan we naar een plek in Heerlerheide waar de jeugd van Heerlen leert opstaan.