I denne episode taler jeg med Liza Hvidt, som er metakognitiv terapeut og arbejder på at skabe mental trivsel for alle.

Vi taler om den drejebog til livet, som Liza følte andre fik, men ikke fortalte hende om - og hvordan metakognitive værktøjer har hjulpet hende til mere hensigtsmæssige strategier.

Vi taler om bagsiden ved at være 12-talspige og hvordan struktur giver frihed - medmindre den kommer fra andre. Og hvordan selvsabotage var en tro følgesvend gennem livet.

Du kan finde Liza her:

@lizahvidt

rewirebyhvidt.dk

Musikken er komponeret og produceret af Morten Gilberg-Hansen.