I dag skal vi snakke om pace- og pulszoner, hvad er det og hvorfor bør man overveje at bruge den ene frem for den anden, samt hvilket udbytte man får ud af de forskellige zoner. Derudover kommer vi også ind på hvordan man selv kan finde dem. 

Support the show

Brugbare links
Online kursus i løbestil - https://lobeakademiet.dk/products/online-kursus-i-lobestil
Løbeakademiets blog - https://lobeakademiet.dk/blogs/blog

Partner links & rabatkoder
Top4Running (løbetøj og sko) - rabatkode: Lobeakademiet http://top4running.dk/?a_box=5vsc46yc

Sociale medier
Kirstines instagram - https://www.instagram.com/kirstine.tri/
Kirstines blog - https://www.kirstine-skovgaard.dk/
Jonas' instagram - https://www.instagram.com/jonasmanley_runner/
Jonas' YouTube - https://www.youtube.com/@JonasPedersen_Runner

Hvis du har spørgsmål eller ideer, så meget velkommen til at skrive til os på: [email protected] eller fange os på instagram :)

Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.