Enamorándote de ti

¿Te has puesto a pensar que tu cerebro es quien da todas las ordenes sobre lo que sucede en tu cuerpo físico?   Hoy tocaremos un tema muy desafiante y controversial para nuestras creencias sobre la vida, las enfermedades y quienes somos.  ¿Estas listo para reencontrarte con la persona que ves en el espejo?

Fijar límites no debiese representar un conflicto ni externo para las otras personas ni interno para ti.  La seguridad en uno mismo es básica para poder fijar estas barreras de protección y cuidado propio, pero ojo, estos límites deben ser sanos, que te conviertan en mejor persona, que cuiden tu salud física, emocional, espiritual y mental. 

Según tus propias acciones ¿qué tanto reflejas a los otros estar a gusto contigo mismo, haberte aceptado totalmente? ¿Muestras confianza y seguridad al entrar a una habitación llena de desconocidos o bajas la cabeza y pretendes que nadie está mirando?  ¿Puedes decir que nadie te quiere más que tú?

¿Estás ayudándole a alguien más a construir su sueño o… todas esas horas que trabajas, te documentas, experimentas y fracasas son para tu propio beneficio, para cumplir tu sueño?  En el episodio de hoy hablaremos de un tema básico dentro del Life Coaching: el sentido de tu vida, tu propósito, tu sueño.

Hoy nos adentraremos en el controvertido tema de ¿Por qué lo que me choca de los otros tiene que más ver conmigo que con ellos?  Este tema que sale a relucir en cualquier terapia y que caray! nos lo deberían explicar en la secundaria.  Nos ahorraríamos muchísimos malos entendidos y problemas.

Cuando estas comenzando una relación, tener a alguien que te llene de afecto y admiración es especialmente estimulante divertido y emocionante. Sin embargo, el Love Bombing es otra historia.

En el episodio de hoy hablaremos de LoveCrumbing, término que viene del inglés Bread Crumbs, que significa migajas de pan, pues quienes lo practican, mantienen un contacto emocional que pareciera un caminito de migas hacia su corazón.   Te dan en medida justa algo de tiempo, algo de afecto, algo de palabras de afirmación, pero por más que quieras juntar todas esas migas y hacer algo, nunca llegará a tener forma, pues quien te las da, solo busca que percibas una conexión, pero no tiene una real intención de ir más allá.

Hoy vamos a hablar de sexo puro, de lo que sentimos, expresamos y sabemos de nosotros mismos, así como de lo que el instinto nos hace cuando las hormonas se apoderan de nuestro raciocinio y entra esa parte animal, donde dejamos de pensar y actuamos salvajemente.

Hoy vamos a hablar de nuestros EXES, de esas personas que resultan incómodas de nombrar porque, de alguna manera u otra, afloran sentimientos en nosotros que tristemente, por lo general, no son positivos.

Como lo prometí en otro Podcast hoy hablaremos de cómo es que funcionan las energías masculina y femenina en el mundo LGBT, y qué hacer para balancear y equilibrar tu Yin Yang.