¿La Ira te Está Controlando? Haz Este Ejercicio de Terapia de Resolución Rápida (RRT) para Soltarla y Encontrar Paz Interior

En este episodio, Jessika Perdomo, psicóloga y experta en control de la ira, te guiará a través de un ejercicio de Terapia de Resolución Rápida (RRT) para liberarte de la ira y sentir paz interior. Esta modalidad trabaja directamente con tu mente inconsciente, que es la que activa la ira en tu cuerpo. Jessika te lleva a un proceso en el que te preguntarás: "¿Qué está pasando allí?" y rápidamente, con una simple limpieza, apagarás ese "horno emocional" que te está quemando.

En menos de 5 minutos, te sentirás liberada y más tranquila. ¡Así de rápido y efectivo! Este ejercicio es una herramienta poderosa para resolver tensiones emocionales de forma instantánea, transformando el caos en calma.

Haz este ejercicio ahora y siente cómo la paz comienza a tomar el control. Mis clientas LO AMAN y yo sé que tú también lo harás. Pruébalo y me cuentas cómo te sientes 🌿

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