Immer wieder drehen sich die Gedanken um das gleiche Ereignis, um dir schlussendlich das schlimmste Ende von allen auszumalen. Das raubt dir Zeit und Nerven – und dein Glück steht auf dem Spiel. Ich gebe dir Tipps, wie du mit der Overthinking-Spirale aufhörst und wie du dir selbst vertraust, den richtigen Weg zu gehen.