ENDORFIN I BE YOURSELF

ENDORFIN I BE YOURSELF

By Endorfin PodCastBusinessManagement
Download on the App Store

ENDORFIN I BE YOURSELF episodes

  • GrÅ«tākā cīņa nav ringā! | Ego, zaudējumi un patiesais spēks.

    Astoņi dzÄ«vokļi, viena kopÄ«ga tualete. Mamma, kura vairs nevarēja samaksāt 15 latus par treniņiem. Zēns, kurÅ” skolā piedzÄ«voja mobingu un baidÄ«jās iesist citam cilvēkam. Kā no Ŕāda dzÄ«ves sākuma iespējams nokļūt pasaules boksa virsotnē?Å ajā Endorfin podkāsta epizodē ar trÄ«skārtējo pasaules čempionu Mairi Briedi runājam ne tikai par tituliem, uzvarām un miljoniem. Runājam par bailēm, kuras nevar uzvarēt ar dÅ«rēm, kļūdām, kuru cena mērāma miljonos, un zaudējumiem, kas sāp vairāk nekā jebkurÅ” sitiens ringā. Å ajā epizodē:

    šŸš€ Kā grÅ«ta bērnÄ«ba, mobings un bailes aizveda Mairi Briedi lÄ«dz pasaules čempiona titulam.šŸš€ Kāpēc Ä«sts spēks ir spējā savaldÄ«t ego, atzÄ«t kļūdas un laikus apstāties.šŸš€ Kādu cenu pasaules čempions maksā par panākumiem - ar veselÄ«bu, attiecÄ«bām un personÄ«go laimi.šŸ”— Seko lÄ«dzi jaunumiem arÄ« manos sociālo tÄ«klu kontos:Edgars Kozaks:Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozakÅ odienas viesis:Mairis BriedisInstagram: https://www.instagram.com/mairisbriedis/


    šŸŒ Pievienojies kustÄ«baiJa arÄ« Tavas vērtÄ«bas ir BrÄ«vÄ«ba, SkaidrÄ«ba, ApzinātÄ«ba, Izaugsme un LabklājÄ«ba, pieseko Å”im kanālam un dalies ar Å”o sarunu ar cilvēku, kurÅ” Å”obrÄ«d piedzÄ«vo grÅ«tÄ«bas, baidās sākt no jauna vai ir aizmirsis, cik daudz patiesÄ«bā spēj.Mēs nevaram izvēlēties, kādos apstākļos sākas mÅ«su dzÄ«ve. Taču varam izvēlēties, ko ar savu dzÄ«vi darÄ«t tālāk. šŸ’œhttps://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/

    1 hr 28 min
  • VeselÄ«bas bizness: kur beidzas palÄ«dzÄ«ba un sākas peļņa uz bailēm? Dita KrÅ«mberga I Kaspars Vendelis

    Mēs tērējam arvien vairāk naudas veselībai, pērkam vitamīnus, nododam analīzes un meklējam jaunākās tehnoloģijas. Bet kāpēc tik daudzi joprojām dzīvo ar nogurumu, stresu un sajūtu, ka ķermenis netiek līdzi?

    Šajā Endorfin podkāsta epizodē ar Ditu Krūmbergu un Kasparu Vendeli uz veselību skatāmies no divām pusēm - funkcionālās un integratīvās uztura pieejas un biohakinga.

    Šajā epizodē:

    šŸš€ Kāpēc normāli analīžu rādÄ«tāji ne vienmēr izskaidro simptomus un kāpēc svarÄ«gi neignorēt paÅ”sajÅ«tu, bet meklēt atbildes kopā ar speciālistu.

    šŸš€ Kur ir robeža starp nepiecieÅ”amu ārstÄ“Å”anu un vēlmi nopirkt ātru risinājumu, nemainot miegu, uzturu, kustÄ«bu un stresa pilno ikdienu.

    šŸš€ Vai vitamÄ«ni un biohakings tieŔām palÄ«dz dzÄ«vot ilgāk, un kāpēc Dita un Kaspars ne vienmēr piekrÄ«t par analÄ«zēm, uztura bagātinātājiem un dabas lomu.

    šŸŒ Pievienojies kustÄ«bai:

    Ja arÄ« Tavas vērtÄ«bas ir BrÄ«vÄ«ba, SkaidrÄ«ba, ApzinātÄ«ba, Izaugsme un LabklājÄ«ba, pieseko Å”im kanālam un dalies ar Å”o sarunu ar cilvēku, kurÅ” rÅ«pējas par visiem citiem, bet savu veselÄ«bu joprojām atliek uz rÄ«tdienu. šŸ’œ

    https://endorfin.world

    https://www.instagram.com/endorfin.world/



    1 hr 46 min
  • Kāpēc vieni pēc grÅ«tÄ«bām salÅ«zt, bet citi kļūst stiprāki?

    https://edgarkozak.com/365resetMēs bieži sakām, ka grūtības padara cilvēku stiprāku. Patiesībā tās neko negarantē. Tās tikai parāda, kas mēs esam, kad pazūd komforts, sabrūk plāns un dzīve atņem pamatu.

    Šajā Endorfin podkāsta epizodē ar Ediju Naumani un Kristīni Liepiņu runājam par to, kāpēc vieni salūst, bet citi caur sāpēm atrod spēku, mērķi un jaunu identitāti.

    šŸš€ Kā izkāpt no upura lomas un saprast, kur beidzas ā€œar mani notikaā€ un sākas ā€œko es darÄ«Å”u tālākā€.

    šŸš€ Kāpēc kalnos, sportā un dzÄ«vē nepietiek tikai ar ārēju spēku, labu augumu vai pārliecÄ«bu, jo Ä«stā cīņa sākas tad, kad pazÅ«d skābeklis, droŔība un kontrole.

    šŸš€ Kāpēc sāpes, nodevÄ«ba, zaudējums un dzÄ«ves kritieni dažiem kļūst par beigu punktu, bet citiem par sākumu jaunai identitātei.

    šŸ”— Seko lÄ«dzi jaunumiem arÄ« manos sociālo tÄ«klu kontos:

    Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozak

    Å odienas viesi:

    Edijs Naumanis - https://www.instagram.com/ednauman/Ā 

    Kristīne Liepiņa-https://www.instagram.com/kristine.liepina/


    šŸŒ Pievienojies kustÄ«bai:Ja arÄ« Tavas vērtÄ«bas ir BrÄ«vÄ«ba, SkaidrÄ«ba, ApzinātÄ«ba, Izaugsme un LabklājÄ«ba, pieseko Å”im kanālam un dalies ar Å”o sarunu ar cilvēku, kurÅ” Å”obrÄ«d ir grÅ«tā dzÄ«ves posmā un kuram vajag atgādinājumu: kritiens vēl nav beigas. šŸ’œ

    https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/




    1 hr 46 min
  • Kā atŔķirt Ä«stu ekspertu no skaista profila? Liene Vizule un ElÄ«na Dubulte par personÄ«go zÄ«molu

    https://edgarkozak.com/365reset

    Mēs dzīvojam laikā, kad par ekspertu var izskatīties gandrīz ikviens: nopirkt mikrofonu, izveidot skaistu Instagram profilu, pajautāt ChatGPT, uztaisīt gudrus ierakstus un pēc piecām minūtēm jau sākt kaut ko mācīt citiem.

    Bet Å”ajā sarunā ļoti ātri kļūst skaidrs, ka Ä«stais jautājums nav par to, kuram ir vairāk sekotāju vai skaistāks profils. Jautājums ir daudz dziļāks: kā atŔķirt reālu ekspertÄ«zi no laba mārketinga un kā kļūt redzamam, nezaudējot sevi?

    Sarunā ar Lieni Vizuli un ElÄ«nu Dubulti uz personÄ«go zÄ«molu skatāmies no divām pusēm - personÄ«bas un biznesa izaugsmes, kā arÄ« zÄ«mola un pārdoÅ”anas. Runājam par ekspertÄ«zi, pieredzi, uzticÄ«bu, autentiskumu, pārdoÅ”anu, privātumu, mākslÄ«go intelektu, bērniem sociālajos tÄ«klos un to, kā kļūt pamanāmam bez milzÄ«ga reklāmas budžeta.

    Å ajā epizodē:šŸš€ Kā atŔķirt Ä«stu ekspertu no cilvēka, kuram vienkārÅ”i ir labs mārketings, un kāpēc pieredze, rezultāti, atsauksmes un spēja zināt savas kompetences robežas joprojām ir svarÄ«gākas par skaistu profilu.

    šŸš€ Kāpēc ļoti labs speciālists var palikt neredzams, kā perfekcionisms, bailes pārdot un vēlme visu izdarÄ«t ideāli bremzē izaugsmi, un kur ir robeža starp autentiskumu, privātumu un pārlieku atklātÄ«bu.

    šŸš€ Kā sākt veidot personÄ«go zÄ«molu no nulles - ko publicēt, kā izmantot AI kā asistentu, veidot uzticÄ«bu, pārdot no pirmās dienas, izmantot tÄ«kloÅ”anos un esoÅ”os resursus, nevis gaidÄ«t ideālu budžetu vai ideālu brÄ«di.


    šŸ”— Seko lÄ«dzi jaunumiem arÄ« manos sociālo tÄ«klu kontos:

    Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/

    Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozak

    Å odienas viesi:

    Liene Vizule - https://www.instagram.com/liene.vizule/

    Elīna Dubulte - https://www.instagram.com/elinadubulte/


    šŸŒ Pievienojies kustÄ«bai:

    Ja arÄ« Tavas vērtÄ«bas ir BrÄ«vÄ«ba, SkaidrÄ«ba, ApzinātÄ«ba, Izaugsme un LabklājÄ«ba - pieseko Å”im kanālam un dalies ar Å”o sarunu ar cilvēku, kurÅ” zina savu darbu, bet vēl nav iemācÄ«jies sevi parādÄ«t. šŸ’œ

    https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/



    1 hr 45 min
  • Ko mainÄ«t uzturā jau rÄ«t, lai dzÄ«votu ilgāk un veselÄ«gāk? Pēteris Valdmanis I MārtiņŔ Mičulis.

    https://edgarkozak.com/365resetMēs bieži domājam, ka veselÄ«gs uzturs ir izvēle starp divām nometnēm: ēst gaļu vai neēst gaļu. BÅ«t vegānam vai karnivoram. Ēst maizi vai atteikties no tās pavisam.Bet Å”ajā sarunā ļoti ātri kļūst skaidrs, ka Ä«stais jautājums ir daudz dziļāks: vai mēs vispār vēl ēdam Ä«stu ēdienu, vai tikai produktus, kas izskatās kā ēdiens?Sarunā ar Pēteri Valdmani un Mārtiņu Mičuli runājam par uzturu no divām pilnÄ«gi atŔķirÄ«gām pusēm - karnivora uztura un vegānisma. Pēteris pārstāv gaļas, olu, sviesta, tauku un dzÄ«vnieku izcelsmes produktu pieeju. MārtiņŔ ir OG Tofu dibinātājs un vegāns jau vairāk nekā 10 gadus.Å Ä« nav saruna par to, kuram ir taisnÄ«ba. Tā ir saruna par to, kā nepazust uztura ideoloÄ£ijās, mārketingā, pētÄ«jumos, bailēs, trendos un iemācÄ«ties saprast, kas tieÅ”i strādā tavam Ä·ermenim.Å ajā epizodē:šŸš€ Kāpēc lielākā problēma var nebÅ«t tikai gaļa, maize vai cukurs, bet ultrapārstrādāta pārtika, stress un tas, ka cilvēks vairs nejÅ«t savu Ä·ermeni.šŸš€ Kāpēc uzraksti ā€œveganā€, ā€œfitnessā€, ā€œproteÄ«naā€ vai ā€œbez cukuraā€ vēl nenozÄ«mē, ka produkts ir veselÄ«gs, un kāpēc sastāva lasÄ«Å”ana reizēm atklāj vielas, kuras cilvēks pat nespēj izrunāt.šŸš€ Kā domāt par B12, D vitamÄ«nu, sauli, fastingu, maizi, tofu, sarkano gaļu, bērnu uzturu un ilgmūžību bez aklas ticÄ“Å”anas vienai ideoloÄ£ijai.

    šŸ”— Seko lÄ«dzi jaunumiem arÄ« manos sociālo tÄ«klu kontos:Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozakÅ odienas viesi:Pēteris Valdmanis - https://www.instagram.com/valdmanisp/MārtiņŔ Mičulis - https://www.instagram.com/miculism/šŸŒ Pievienojies kustÄ«bai:Ja arÄ« Tavas vērtÄ«bas ir BrÄ«vÄ«ba, SkaidrÄ«ba, ApzinātÄ«ba, Izaugsme un LabklājÄ«ba - pieseko Å”im kanālam un dalies ar Å”o sarunu ar cilvēku, kuram tā var bÅ«t vajadzÄ«ga. šŸ’œhttps://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/

    1 hr 38 min
  • Ko patiesÄ«bā mainÄ«t uzturā jau rÄ«t, lai dzÄ«votu ilgāk un veselÄ«gāk? Pēteris Valdmanis I MārtiņŔ Mičulis

    https://edgarkozak.com/365reset

    Mēs bieži domājam, ka veselīgs uzturs ir izvēle starp divām nometnēm: ēst gaļu vai neēst gaļu. Būt vegānam vai karnivoram. Ēst maizi vai atteikties no tās pavisam.

    Bet Å”ajā sarunā ļoti ātri kļūst skaidrs, ka Ä«stais jautājums ir daudz dziļāks: vai mēs vispār vēl ēdam Ä«stu ēdienu, vai tikai produktus, kas izskatās kā ēdiens?

    Sarunā ar Pēteri Valdmani un Mārtiņu Mičuli runājam par uzturu no divām pilnÄ«gi atŔķirÄ«gām pusēm - karnivora uztura un vegānisma. Pēteris pārstāv gaļas, olu, sviesta, tauku un dzÄ«vnieku izcelsmes produktu pieeju. MārtiņŔ ir OG Tofu dibinātājs un vegāns jau vairāk nekā 10 gadus.

    Å Ä« nav saruna par to, kuram ir taisnÄ«ba. Tā ir saruna par to, kā nepazust uztura ideoloÄ£ijās, mārketingā, pētÄ«jumos, bailēs, trendos un iemācÄ«ties saprast, kas tieÅ”i strādā tavam Ä·ermenim.

    Šajā epizodē:

    šŸš€ Kāpēc lielākā problēma var nebÅ«t tikai gaļa, maize vai cukurs, bet ultrapārstrādāta pārtika, stress un tas, ka cilvēks vairs nejÅ«t savu Ä·ermeni.

    šŸš€ Kāpēc uzraksti ā€œveganā€, ā€œfitnessā€, ā€œproteÄ«naā€ vai ā€œbez cukuraā€ vēl nenozÄ«mē, ka produkts ir veselÄ«gs, un kāpēc sastāva lasÄ«Å”ana reizēm atklāj vielas, kuras cilvēks pat nespēj izrunāt.

    šŸš€ Kā domāt par B12, D vitamÄ«nu, sauli, fastingu, maizi, tofu, sarkano gaļu, bērnu uzturu un ilgmūžību bez aklas ticÄ“Å”anas vienai ideoloÄ£ijai.

    šŸ”— Seko lÄ«dzi jaunumiem arÄ« manos sociālo tÄ«klu kontos:

    Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/

    Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozak

    Å odienas viesi:Pēteris Valdmanis - https://www.instagram.com/valdmanisp/MārtiņŔ Mičulis - https://www.instagram.com/miculism/


    šŸŒ Pievienojies kustÄ«bai:Ja arÄ« Tavas vērtÄ«bas ir BrÄ«vÄ«ba, SkaidrÄ«ba, ApzinātÄ«ba, Izaugsme un LabklājÄ«ba - pieseko Å”im kanālam un dalies ar Å”o sarunu ar cilvēku, kuram tā var bÅ«t vajadzÄ«ga. šŸ’œ

    https://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/



    1 hr 38 min
  • Kas notiek, kad paÅ”vērtÄ«ba ir atkarÄ«ga no rezultātiem. Jānis BlÅ«ms I Olga Kazaka

    Mēs bieži domājam, ka vairāk sasniegumu nozīmē vairāk pārliecības par sevi. Bet reizēm notiek pretējais. Jo vairāk sasniedz, jo vairāk vajag nākamo rezultātu, nākamos aplausus un nākamo pierādījumu, ka esi pietiekami labs.

    Sarunā ar Jāni BlÅ«mu un Olgu Kazaku runājam par panākumiem no divām ļoti atŔķirÄ«gām perspektÄ«vām - profesionālā sporta un reputācijas, komunikācijas un personÄ«gās izaugsmes. Par ambÄ«cijām, disciplÄ«nu, atzinÄ«bas nepiecieÅ”amÄ«bu, identitāti pēc karjeras, attiecÄ«bām ar sevi, Ä£imeni, reputāciju, sociālajiem tÄ«kliem un spēju apstāties.

    Å ajā epizodē: šŸš€ Kāpēc ambÄ«cijas, kas sākumā palÄ«dz sasniegt vairāk, ar laiku var pārvērsties atkarÄ«bā no rezultātiem, aplausiem un citu cilvēku novērtējuma.

    šŸš€ Kas paliek pāri, kad pazÅ«d profesija, statuss un loma, ar kuru cilvēks gadiem sevi identificējis, un kā sākt nākamo dzÄ«ves posmu no jauna.

    šŸš€ Kāpēc attiecÄ«bas ar sevi, spēja atpÅ«sties un dzÄ«vot bez nepiecieÅ”amÄ«bas kaut ko pierādÄ«t var bÅ«t svarÄ«gākas par vēl vienu sasniegumu.


    šŸ”— Seko lÄ«dzi jaunumiem arÄ« manos sociālo tÄ«klu kontos:

    Edgars Kozaks: Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/

    Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak

    Šodienas viesi: Jānis Blūms - https://www.instagram.com/blums45/

    Ā Olga Kazaka - https://www.instagram.com/olgakazaka/

    šŸ’œ Pieseko "Endorfin" YouTube kanālam, lai nepalaistu garām nākamās sarunas.

    šŸŒ Pievienojies kustÄ«bai: Ja arÄ« Tavas vērtÄ«bas ir BrÄ«vÄ«ba, SkaidrÄ«ba, ApzinātÄ«ba, Izaugsme un LabklājÄ«ba - pieseko Å”im kanālam un dalies ar Å”o sarunu ar cilvēku, kuram tā var bÅ«t vajadzÄ«ga. šŸ’œ

    https://endorfin.world https://www.instagram.com/endorfin.world/




    1 hr 41 min
  • Kā attiecÄ«bās atŔķirt veselÄ«gas robežas no manipulācijas? I KristÄ«ne Devi, Juta Belecka

    Jaunajā Endorfin podkāsta epizodē runājam par tēmu, kuru Å”odien lieto gandrÄ«z visi - robežas. Bet kurā brÄ«dÄ« robeža kļūst par kontroli, ultimātu vai manipulāciju? Kopā ar KristÄ«nu un JÅ«tu Ŕķetinām, kā attiecÄ«bās atŔķirt cieņu pret sevi no vēlmes vadÄ«t otru cilvēku.

    Šajā sarunā:

    šŸš€ Kāpēc veselÄ«gas attiecÄ«bas bez drāmas sākumā var Ŕķist garlaicÄ«gas

    šŸš€ Kāpēc klusÄ“Å”ana dažreiz ir pauze, bet dažreiz - sodÄ«Å”anašŸš€ Vai partnerim ir tiesÄ«bas prasÄ«t telefona paroli un aizliegt kontaktu ar bijuÅ”ajiem

    šŸ”— Seko lÄ«dzi jaunumiem arÄ« manos sociālo tÄ«klu kontos:

    Edgars Kozaks:Instagram:https://www.instagram.com/edgar.kozak/

    Threads:https://www.threads.com/@edgar.kozak

    Å odienas viesi:

    Kristīne Devi - https://www.linkedin.com/in/krist%C4%ABne-devi-bb09142a3/?locale=en

    Juta Belecka - https://www.instagram.com/jutabelecka

    šŸŽ§ Podkāstu vari noklausÄ«ties arÄ«:šŸŸ¢ Spotify - [ievieto epizodes saiti]šŸ“² Apple Podcasts - [ievieto epizodes saiti]

    šŸ’œ Pieseko ā€œEndorfinā€ YouTube kanālam, lai nepalaistu garām nākamās sarunas.

    šŸŒ Pievienojies kustÄ«bai:

    Ja arÄ« Tavas vērtÄ«bas ir BrÄ«vÄ«ba, SkaidrÄ«ba, ApzinātÄ«ba, Izaugsme un LabklājÄ«ba - pieseko Å”im kanālam un dalies ar Å”o sarunu ar cilvēku, kuram tā var bÅ«t vajadzÄ«ga. šŸ’œ

    https://endorfin.world

    https://www.instagram.com/endorfin.world/



    1 hr 46 min
  • Kāpēc lieli ienākumi vēl nenozÄ«mē finansiālu brÄ«vÄ«bu? I Vita Solo, Lelde Matroze

    https://edgarkozak.com/365reset

    Mēs pelnām vairāk, dzīvojam labāk, pērkam dārgākas lietas. Un tomēr - sajūta "man pietiek" bieži tā arī neatnāk.

    Sarunā ar Vitu Solo un Leldi Matrozi uz naudu skatāmies no divām pilnÄ«gi atŔķirÄ«gām pusēm - psiholoÄ£ijas un finanÅ”u matemātikas.

    Runājam par bailēm no nabadzÄ«bas, bērnÄ«bas pieredzi, inflāciju, finanÅ”u paradumiem, investÄ«cijām, statusu un sociālajiem tÄ«kliem. Par to, kāpēc cilvēks var pelnÄ«t 5 000 ā‚¬ mēnesÄ« un mēneÅ”a beigās palikt bez naudas, kamēr cits ar daudz mazākiem ienākumiem pakāpeniski veido kapitālu un finansiālu droŔību.

    Un par paÅ”u bÅ«tiskāko - varbÅ«t problēma nav tajā, ka mēs pelnām par maz, bet tajā, ka neesam sev atbildējuÅ”i, cik mums patiesÄ«bā ir gana.

    Šajā epizodē:

    šŸš€ Kāpēc, ienākumiem augot, mēs ne vienmēr jÅ«tamies bagātāki un kā bailes no nabadzÄ«bas, bērnÄ«bas pieredze un inflācija ietekmē mÅ«su attiecÄ«bas ar naudu.

    šŸš€ Kā atŔķiras lieli ienākumi no patiesas finansiālās droŔības, cik svarÄ«gi ir uzkrāt, investēt un veidot aktÄ«vus, un kāpēc pareiza rÄ«cÄ«ba ar naudu ir ieradums uz visu dzÄ«vi.

    šŸš€ Kā statuss, automaŔīnas, sociālie tÄ«kli, partneris un mÅ«su paÅ”u ego ietekmē finanÅ”u lēmumus - un kā atrast robežu starp vēlmi augt un bezgalÄ«gu dzÄ«Å”anos pēc "vēl vairāk".

    šŸ”— Seko lÄ«dzi jaunumiem arÄ« manos sociālo tÄ«klu kontos:

    Edgars Kozaks:

    Instagram:
    https://www.instagram.com/edgar.kozak/

    Threads:
    https://www.threads.com/@edgar.kozak

    Å odienas viesi:

    Vita Solo - https://www.instagram.com/vita.solo.coaching/

    Lelde Matroze - https://www.instagram.com/leldematroze/

    Ja arÄ« Tavas vērtÄ«bas ir BrÄ«vÄ«ba, SkaidrÄ«ba, ApzinātÄ«ba, Izaugsme, LabklājÄ«ba - tad pieseko Å”im kanālam un dalies ar citiem!šŸ’œhttps://endorfin.worldhttps://www.instagram.com/endorfin.world/a. Tāpēc pārliecinies, ka esi piesekojis kanālam!

    1 hr 53 min
  • Ko mēs patiesÄ«bā meklējam partneros - baudu, uzmanÄ«bu vai mÄ«lestÄ«bu?

    https://edgarkozak.com/365reset

    Mums nekad nav bijis tik daudz seksuālās brÄ«vÄ«bas un iespēju satikt cilvēkus kā Å”odien. Un tomēr - jo plaŔāka kļūst izvēle, jo grÅ«tāk mums bieži ir palikt, atvērties un patiesi satikt otru.

    Sarunā ar JÅ«ri Gravi un RÄ«tu Grimbergu runājam par to, kā sekss kļūst par valÅ«tu, ātra bauda - par atkarÄ«bu, bet paÅ”mÄ«lestÄ«ba reizēm - par bruņām pret ievainojamÄ«bu.

    Par Ä·ermeni, kaunu, vientulÄ«bu, seksualitāti, meditāciju un tantru. Un par paÅ”u bÅ«tiskāko - varbÅ«t problēma nav tajā, ka mums ir mazāk seksa, bet gan tajā, ka mēs arvien mazāk spējam sajust sevi un bÅ«t patiesā tuvÄ«bā ar otru.

    Šajā epizodē:

    šŸš€ Kāpēc lielāka seksuālā brÄ«vÄ«ba automātiski nenozÄ«mē lielāku tuvÄ«bu un kā sekss mÅ«su dzÄ«vē var kļūt par preci, pakalpojumu un valÅ«tu.

    šŸš€ Kā pornogrāfija, ātra bauda, dopamÄ«ns un bezgalÄ«ga izvēle ietekmē mÅ«su spēju sajust savu Ä·ermeni, izvēlēties vienu cilvēku un veidot dziļas attiecÄ«bas.

    šŸš€ Kāpēc paÅ”mÄ«lestÄ«ba var pārvērsties egoismā un bruņās pret tuvÄ«bu - un ko tantra, meditācija un apzinātÄ«ba māca par mÄ«lestÄ«bu, ievainojamÄ«bu un spēju bÅ«t kopā.

    šŸ”— Seko lÄ«dzi jaunumiem arÄ« manos sociālo tÄ«klu kontos:

    Edgars Kozaks:

    Instagram: https://www.instagram.com/edgar.kozak/

    Threads: https://www.threads.com/@edgar.kozak

    Å odienas viesi:

    Juris Grave - https://www.instagram.com/juris_grave/

    Rita Grīnberga - https://www.facebook.com/rita.riekstina.9/

    šŸ’œ Pieseko ā€œEndorfinā€ YouTube kanālam, lai nepalaistu garām nākamās sarunas.

    šŸŒ Pievienojies kustÄ«bai

    Ja arÄ« Tavas vērtÄ«bas ir BrÄ«vÄ«ba, SkaidrÄ«ba, ApzinātÄ«ba, Izaugsme un LabklājÄ«ba, pieseko kanālam un dalies ar Å”o sarunu.

    Un, ja Ŕī epizode Tev lika kaut vienu reizi sev pajautāt - ā€œVarbÅ«t problēma nav tikai otrā cilvēkā?ā€ - nosÅ«ti Å”o sarunu cilvēkam, ar kuru Tev gribētos nevis vairāk seksa, bet vairāk tuvÄ«bas. šŸ’œ





    1 hr 53 min

About ENDORFIN I BE YOURSELF

From the publisher's feed

Welcome to the world of ENDORFIN - it's not just a festival, it's a movement.