Conocernos a travez del ciclo menstrual nos permite sacarle provecho a las diferentes etapas del ciclo.

Reconocer nuestros días productivos, llenos de energía, creativas, ganas de estar con gente y los días que no, en los días que solo quiero estar conmigo misma, meditar, estar a solas contigo y en silencio. Existen otros días que nuestra líbido aumenta, etc. Aprender a gestionar nuestra energía a travez de nuestro recurso natural que es el ciclo menstrual.