Wenn Sorgen, Ängste und Stress uns plagen, kann ein Waldspaziergang Wunder wirken. „Auszeit ist Rauszeit“, nennt das Gesundheits- und Entspannungscoach und Expertin für Biofeedback Renate Plesch-Maierhofer. Die Kraft der Natur holt sie sich in der energetischen Praxis auch nach Hause: durch bewusstes Atmen, durch entspannende Gespräche, durch Aromen und durch sanfte Körperarbeit. Die Messungen aus dem Biofeedback funktionieren dabei wie ein Kompass: Sie zeigen der Expertin, die ursprünglich aus der Labormedizin kommt, wo es energetisch klemmt und wie man die inneren Kräfte wieder zum Fließen bringt.