In dieser Folge spreche ich über das Thema Energieräuber – und darüber, warum wir dabei oft zuerst an andere Menschen denken. Ich lade dich ein, den Blick ein Stück weiter nach innen zu richten: Denn im Kern ist es dein Nervensystem, das auf Situationen, Erfahrungen und alte Muster reagiert.

Ich gehe darauf ein, wie Energieraub entsteht, nicht unbedingt durch „die anderen“, sondern durch das, was in uns anspringt. Es geht darum, im Alltag genauer hinzuschauen, wahrzunehmen, wo man sich selbst im Weg steht und welche Reaktionen automatisch ablaufen. Eine Einladung zur Selbstbeobachtung, ohne Bewertung, sondern mit mehr Verständnis für die eigenen inneren Prozesse.