Es muy común que en el mes de enero todos nos ponemos metas y nos retamos a nosotros mismos esperando que cada año podamos incorporar un nuevo habito a nuestras vidas.

Es muy común también abandonar todo esto cuando el mes se va acabando...te sientes estancado? 

En el primer episodio de este año tengo a Paulina Sanchez

Psicologa Clinica y educativa, Terapeuta Cognitivo Conductual, especializada en adultos, parejas y adolescentes, para entender porque abandonamos nuestras metas y como podemos motivarnos a retomar, 

Gracias por escucharme.