今回のエピソードでは、脳の健康を守る鍵と言われる「食物繊維」の驚くべき効果について紹介します 。

ただの栄養素だと思われがちですが、実は腸内細菌を通じて脳機能にまで大きな影響を与えていることが最新の研究でわかってきました 。

英検準2級から2級、TOEIC 500から650レベルを目指す方にぴったりの、身近で学びのある内容です 。

健康知識をアップデートしながら、使える英語表現を楽しく身につけていきましょう。

In this episode, we explore the surprising connection between dietary fibre and brain health.

While often overlooked, fibre plays a vital role in supporting cognitive function through the gut-brain axis.

This lesson is specially designed for learners at the Eiken Pre-2 to 2 or TOEIC 500–650 levels.

Join us to improve your English vocabulary and listening skills while learning how simple dietary changes can protect your future health.

Let’s learn together!

👇記事全文はこちら

https://www.step.ne.jp/