外で20分過ごすだけで免疫が上がる？

そんな“自然の処方箋”を科学的に解説するエピソードです。

短時間の自然体験がストレスホルモンを下げ、自律神経や免疫を整える理由を英語で学びます。

🔰英検準2級〜2級・TOEIC500〜650レベル向けで、癒しと学びを同時に楽しめます。

Even a short walk outdoors can strengthen your immune system.

In this episode, we explore the science behind nature’s “green prescription.”

You’ll learn how brief nature exposure lowers stress hormones, steadies the autonomic system, and supports immunity — all in clear, natural English.

Designed for Eiken Pre-2 to 2 / TOEIC 500–650 learners who enjoy calm, practical learning moments.

Let’s learn together!

👇記事全文はこちら

https://www.step.ne.jp/