Ira y enojo, son dos sentimientos normales y difíciles de controlar en algunos casos, ¿Porqué permitimos que nos controlen?

La falta de dominio propio ha ocasionad pérdidas fatales, es como si algo se apoderara de nosotros, a tal punto que nos desconocemos y luego arrepentidos llega la pregunta: ¿Qué es lo que he hecho?