Tiempo Tranquilo

Enojo: El león dentro de ti


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Aprende una técnica de respiración que se utiliza Cecilia para calmarse y sentirse en control cuando ella se siente enojada.  

¡El enojo es una de las emociones más poderosas! Puede sentirse como un león furioso que está rugiendo dentro de tu pecho. Cuando no sabemos cómo manejarlo, quizás, no nos comportamos como nosotros mismos. Acompaña a Cecelia mientras te enseña una actividad de respiración para ayudarte calmarte y sentirte en control de nuevo.  

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Tiempo TranquiloBy KERA

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