Rock and Roll, metal, jazz, blues, soul..., músicas da nosa terra e do resto do mundo, grupos locais, datas de concertos, entrevistas...todo isto e moito máis cada tarde no programa Ensaiar é de Cobardes. Selección musical de Perfecto Sangiao: Shirley Bassey, Gloria Gaynor, Vieja Troba Santiaguera, Radio Futura e Nicola di Bari.